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IYOスポーツメンタルサポート
IYO Sports Mental Support


C08. パニック症
アスリートは人前でパフォーマンスし、そのパフォーマンスは仲間を含む多くの人たちから評価され、時には過剰な批判を浴びることもあります。したがって、アスリートは人前に出てパフォーマンスすることに慣れていると思われがちですが、むしろ人前に出ることへの緊張や他人の評価への敏感さが生...
Professor M
2025年4月7日読了時間: 3分


C07. アルコールの問題
飲酒はコミュニケーションを円滑にする、ストレスを緩和する、適量飲酒は長生きにも繋がる、寝酒、など良い点があげられます。その一方で、 飲酒運転 や「 酒の上でのご乱行」 、肝障害などの 臓器障害 、 アルコール依存症 など良くないことも言われています。適切な飲酒(適正飲酒)は...
Professor M
2025年2月19日読了時間: 3分


C06. ハイテンションと傍若無人
闘争心と自信に溢れ、ハイテンションで睡眠時間を削ってエネルギッシュに活動し、気っ風がよくて金遣いも荒い。しかし、自分が正義とbossyで、機嫌を損ねると怒り出すので、周囲の人は引いてしまう。近くにこのような人はいるでしょうか? 躁病...
Professor M
2025年2月16日読了時間: 3分


C05. 自己否定の投影
漫画「 スラムダンク 」(井上雄彦)では、湘北はインターハイ予選決勝リーグで 桜木花道のミス で試合終了となり、その2日後、 桜木の赤い坊主頭が誕生 しました。どうしてこんなことになったのでしょうか? ミスをしてしまったときやうまくできなかったときに、「あんなプレーをして...
Professor M
2025年2月11日読了時間: 3分
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